Smart Workout Tracker

قالب متكامل يساعدك على تنظيم تمارينك اليومية، وجباتك الغذائية، ومتابعة تقدمك البدني بسهولة وفعالية وبدون أي تعقيد

🔗 شاهد القالب الآن | Preview the Template Now

https://elsawyweb.notion.site/Workout-Tracker-20f65fd0ebb5804ea1adca00a2

📦 Smart Workout Tracker Includes:

🏋️‍♂️ Full Body Workout Log | سجل التمارين لكل عضلة

نظّم كل تمريناتك (صدر، رجل، ظهر، أكتاف...) في جدول تفصيلي حسب اليوم والمجموعة والتكرارات والوزن

Plan and log every workout — reps, sets, weights, and muscles. Never lose track.

Workout Systems | أنظمة التمرين

اختر النظام اللي يناسب مستواك سواء كنت مبتدئ أو متقدم وكل تمرين هيتظبط تلقائيًا حسب الأيام

Pick your split — PPL Upper/Lower and your workouts auto-adjust to your chosen system.

Home Fitness Section | لياقتك البدنية في البيت

لو يومك زحمة، القالب فيه قسم جاهز بتمارين بدون أدوات، تقدر تبدأ بيها في أي مكان

Train anytime, anywhere — no excuses. Bodyweight workouts are ready when you are.

Smart Meal Planner | نظام الوجبات الذكي

اختار وجبات جاهزة أو ضيف وجباتك بنفسك، واحسب تلقائيًا السعرات، البروتين، الكارب، والدهون

Track your macros and calories with ready-to-go meals and flexible nutrition logging.

Global Dashboard | لوحة قيادة شاملة

نظرة واحدة تكفي تشوف فيها كل حاجة: التمارين، التغذية، الملاحظات، وأداءك بشكل عام

One dashboard to monitor your full fitness journey — clear, live, and motivating.

قابل للتخصيص بالكامل | Fully Customizable

عدّل النظام على حسب تمارينك وأكلك وأسلوبك في التنظيم، علشان يكون مناسب تمامًا لروتينك وأهدافك

Customize it to match your workouts, meals, and style — built for your routine and goals.

Click "I want this" to level up your fitness journey with structure and focus.